ニューヨークの人気ベーカリーカフェ「ベイクド」のグラノーラを自宅で♪

美容と健康に良いお手軽な朝食・・・といえば、グラノーラ

「暑くて食欲がないわ」ってときも、冷たい牛乳をかけたグラノーラなら美味しく頂けますよね(#^.^#)

朝食って、腸を休ませるためには食べない方がいいという説もありますが、血糖値の安定のことを考えるならば、やっぱり食べた方がいい。
(食事を抜いて飢餓状態を作ってしまうと、次に食べたときに血糖値が急上昇しますからね!)

それも胃腸に負担がかかるほどたくさんではなく、質の良いものを適度にあ8体が欲する量で)・・・というのが正解ですね。

だから、私は少しの量でも朝食べるようにしているのですが(#^.^#)

今日はそんな朝食にピッタリのおすすめグラノーラのご紹介です♪

それは、こちら ↓ NYで爆発的な人気の「ハウスブレンド・グラノーラ」


>>>丸ごとナッツとフルーツの具だくさんグラノーラ

これ、ニューヨークの人気ベーカリー「BAKED(ベイクド)」が販売しているもので、爆発的ブームから定番ロングセラーとなった絶品グラノーラ!

日本においても、日経プラス1でランキング1位を獲得するほどの人気ぶりみたいですよ(#^.^#)
(NYの有名ベーカリーがこだわった焼き加減で香りが良い点が専門家に評価されたらしいですね。)

で、どんなグラノーラかというと

オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、シロップをかけてオーブンで焼き上げたもの・・・・というシンプルな作りですが、何といっても丸ごとナッツや肉厚なドライフルーツがゴロゴロ入ってる(゚д゚)!

香ばしくて、食感が楽しくて、ほのかなハチミツとシナモンの香りもイイ♡

しっかり噛んで食べる朝食にはもってこいのグラノーラなんです\(^o^)/

もちろん、カルビーのグラノーラだって美味しいですよ。
私もずいぶん食べましたし。

でもね、このベイクドのグラノーラを食べたら「あ、全然違う!」って思ってしまうのです(^^;)

あまりに美味しいので、私はおやつでポリポリそのままつまんだりもしてます( ̄▽ ̄)

ヘルシーなおやつでしょ♪

  • オーツ麦・・・ダイエット中に摂りたい食物繊維や鉄分、カルシウムが豊富
  • アーモンド・・・アンチエイジング効果の高いビタミンE、脂肪燃焼に不可欠なビタミンB2が豊富
  • ドライチェリー・・・抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富

大量に入っている市販のグラノーラより割高ですが、美味しさと質の高さが全然違うので、ぜひ一度召し上がってみて下さい!

絶対、病みつきになりますよー( ̄▽ ̄)

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