全粒粉のクッキーやナッツゴロゴロのお菓子が大好きな私は、最近、森永の「マクロビ派」というビスケットにハマっております(^^;)
いわゆる「マイブーム」というやつですね。
こちらです ↓
お味はプレーンとカカオがあるのですが、どちらかというと、カカオの方が好きです♡
このビスケット、バター、マーガリン、白砂糖が使われていなくて、素材由来の食物繊維と鉄分が入った身体に良いお菓子なんです。
お砂糖の代わりにてんさい糖が使われており、あまり甘くはないですねー
これ１個で約40kcal。
アーモンドやヘーゼルナッツといったナッツ類の他、カボチャの種、ひまわりの種、オーツ麦フレーク、玄米フレークなどが入っているので、噛みごたえバッチリ！
ひとくち口に入れると、しばらく噛む必要のあるビスケットなのです(￣▽￣)
だから、食べると結構満足するんですよねー
そもそも「マクロビ」って何？
と思ったので、調べてみました(#^.^#)
マクロビとは、マクロビオティックの略。マクロビオティックとは、穀物や 野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、自然と 調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方とのこと。
古代ギリシャ語を語源とした「自然に即した命のあり方」という意味らしいです。
なんかカッコイイー(^^♪
美味しいものが身体に良いならいうことはないですね。
私はついつい夜更かしをする時にコーヒーと一緒にお菓子を食べてしまうので、こういうカロリーが抑えられて身体に良いもの・・・それでいて満足度の高いもの、というのはとてもありがたいのです(#^.^#)
うん、しばらくはお世話になります。
皆さまも、まだの方は一度食べてみて下さいね♪
